Pinrang,sulawesipos.net– Membiasakan aktivitas fisik dan olahraga secara rutin menjadi salah satu langkah sederhana namun berdampak besar dalam menjaga kesehatan masyarakat.
Melalui pola hidup aktif, berbagai risiko penyakit tidak menular dapat dicegah sekaligus meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
Komitmen untuk terus mengampanyekan pola hidup sehat inilah yang kembali ditunjukkan Tim Penggerak PKK dan Dewan Kerajinan Nasional Daerah (Dekranasda) Kabupaten Pinrang yang turut ambil bagian dalam rangkaian peringatan Hari Kesatuan Gerak (HKG) PKK dan HUT Dekranas melalui kegiatan Anti Malas Gerak (Mager) yang digelar di Kota Makassar, Sabtu (11/7).
Ketua TP PKK sekaligus Ketua Dekranasda Kabupaten Pinrang Sri Widiati A. Irwan mengungkapkan bahwa, kegiatan ini bukan sekadar agenda seremonial, namun menjadi media edukasi yang mengajak masyarakat untuk membiasakan diri melakukan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.
Menurut Sri Widiati, perubahan pola hidup masyarakat yang cenderung kurang bergerak menjadi salah satu tantangan yang harus dihadapi bersama.
Oleh karena itu, gerakan seperti Anti Mager diharapkan mampu membangun kesadaran masyarakat bahwa kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti berjalan kaki, berolahraga, maupun melakukan aktivitas fisik secara rutin.
“Pesan utama dari kegiatan ini adalah mengajak masyarakat agar tidak membiasakan diri dengan pola hidup yang pasif. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat besar bagi kesehatan, meningkatkan kebugaran, sekaligus mencegah berbagai penyakit,” ungkap Sri Widiati.
Dirinya melanjutkan, kampanye pola hidup sehat juga terus digalakkan oleh TP PKK Kabupaten Pinrang sebagai mitra strategis Pemerintah Daerah dalam membangun keluarga yang sehat, produktif, dan berkualitas.
Menurutnya, keluarga merupakan lingkungan pertama yang membentuk kebiasaan hidup sehat.
Karena itu, peran ibu sebagai penggerak keluarga sangat penting dalam membiasakan seluruh anggota keluarga untuk aktif bergerak dan menerapkan pola hidup sehat sejak dini.
Olehnya itu, Sri Widiati berharap kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menjadi inspirasi bagi masyarakat untuk mulai menjadikan olahraga dan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.
“Dengan masyarakat yang sehat, produktivitas akan meningkat, biaya pengobatan dapat ditekan, dan kualitas hidup masyarakat pun akan semakin baik. Inilah manfaat besar yang ingin kita hadirkan melalui gerakan membudayakan hidup sehat,” pungkasnya.(BR/*)
